老年人營(yíng)養(yǎng)不良與肌少癥
發(fā)布時(shí)間：2024-11-04 11:06:14
全球營(yíng)養(yǎng)不良患病率呈現(xiàn)不斷上升的趨勢(shì)，1/4老年人存在營(yíng)養(yǎng)不良或營(yíng)養(yǎng)不良風(fēng)險(xiǎn)。老年人營(yíng)養(yǎng)不良的患病率受不同的醫(yī)療環(huán)境、伴隨疾病及篩查和評(píng)估工具的影響。營(yíng)養(yǎng)不良是由于攝入不足或利用障礙引起能量或營(yíng)養(yǎng)素缺乏的一種狀態(tài)，伴有或不伴有炎癥(導(dǎo)致代謝需求增加)，導(dǎo)致身體成分和身體細(xì)胞質(zhì)量發(fā)生改變(特別是去脂體重的降低)，從而對(duì)軀體和心理功能乃至臨床結(jié)局產(chǎn)生不良影響。老年人肌少癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估儀
一、老年人營(yíng)養(yǎng)不良的危害
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)直接影響老年人的身體健康。缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可能導(dǎo)致免疫功能下降，使老年人更容易感染和患病。此外，營(yíng)養(yǎng)不良還與慢性疾病的發(fā)生密切相關(guān)，如心血管疾病、糖尿病和骨質(zhì)疏松、骨折跌倒、肌少癥衰弱等，進(jìn)一步降低了老年人的生活質(zhì)量。
肌少癥的發(fā)生與老年人的活動(dòng)水平密切相關(guān)。隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝減緩，食欲下降，往往導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足。這種營(yíng)養(yǎng)不良不僅影響免疫系統(tǒng)的功能，還可能導(dǎo)致肌肉質(zhì)量的下降，進(jìn)而引發(fā)肌少癥，容易出現(xiàn)虛弱和依賴(lài)他人的情況。研究表明，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和合理的營(yíng)養(yǎng)攝入能夠有效延緩肌少癥的進(jìn)展，提高老年人的生活質(zhì)量。
老年人肌少癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估儀可以幫助老人人群進(jìn)行肌少癥篩查評(píng)估，其測(cè)試指標(biāo)涵蓋肌力、步速、平衡、肌肉量等數(shù)十項(xiàng)內(nèi)容，并依據(jù)個(gè)體化的診斷結(jié)果，通過(guò)智能處方?jīng)Q策系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)解決方案，讓肌少癥的診療形成完整閉環(huán)。幫助老年人出具專(zhuān)業(yè)的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)處方，防范肌少癥。
針對(duì)老年人群體，社會(huì)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)教育，鼓勵(lì)均衡飲食，確保足夠的蛋白質(zhì)和微量元素?cái)z入。同時(shí)，提倡適合老年人的鍛煉方式，如步行、太極等，增強(qiáng)肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性。通過(guò)綜合的營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)，可以防范和改善老年人的營(yíng)養(yǎng)不良與肌少癥問(wèn)題，促進(jìn)他們的身心健康。（老年人肌少癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估儀）
