容易被老人忽視的疾病——肌少癥

發(fā)布時(shí)間：2025-02-10 14:58:39

隨著人口老齡化的加劇，老年人的健康問題愈發(fā)受到重視。然而，在眾多老年人常見疾病中，肌少癥隱匿性強(qiáng)，往往容易被忽視。肌少癥是指由于多種因素導(dǎo)致的骨骼肌質(zhì)量、肌肉力量和功能的進(jìn)行性下降，它不僅影響老年人的日常生活質(zhì)量，還增加了跌倒、骨折等意外事件的風(fēng)險(xiǎn)。因此，認(rèn)識(shí)和了解肌少癥對(duì)老年人來說很重要。
一、肌少癥的成因
肌少癥的成因是多方面的。隨著年齡的增長(zhǎng)，人體肌肉組織逐漸萎縮。生理學(xué)研究表明，激素水平的變化，如睪酮和生長(zhǎng)激素的減少，會(huì)直接影響肌肉的合成與分解。此外，營(yíng)養(yǎng)攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)以及慢性疾?。ㄈ缣悄虿?、心血管疾病等）也會(huì)加速肌肉的流失。許多老年人由于對(duì)自身健康狀況的認(rèn)知不足，往往忽視了合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，最終導(dǎo)致肌肉功能的衰退。

二、肌少癥的危害
肌少癥的癥狀常常隱蔽，使得許多老年人難以察覺。例如，出現(xiàn)乏力、體力下降和活動(dòng)能力減退等癥狀時(shí)，往往被歸因于正常衰老現(xiàn)象，而非獨(dú)立的病理狀態(tài)。這種錯(cuò)誤的認(rèn)知使得肌少癥未能得到及時(shí)的診斷與干預(yù)。更為嚴(yán)重的是，肌少癥會(huì)引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)，諸如跌倒風(fēng)險(xiǎn)上升、住院率增加、恢復(fù)期延長(zhǎng)等。這些后果不僅給患者帶來痛苦，還給家庭和社會(huì)造成沉重負(fù)擔(dān)。
三、肌少癥早期篩查和干預(yù)
肌少癥早期干預(yù)對(duì)老年人來說十分重要。臨床上，肌少癥的診斷通常依賴于肌肉質(zhì)量測(cè)量、肌肉力量檢測(cè)及肌肉功能評(píng)估。X-Age肌少癥數(shù)字化評(píng)估干預(yù)系統(tǒng)通過數(shù)字化的診療流程，實(shí)現(xiàn)對(duì)肌少癥的精準(zhǔn)篩查與診斷。測(cè)試指標(biāo)涵蓋肌力、步速、平衡、肌肉量等數(shù)十項(xiàng)內(nèi)容，并依據(jù)個(gè)體化的診斷結(jié)果，通過智能處方?jīng)Q策系統(tǒng)，提供營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)解決方案，讓肌少癥的診療形成完整閉環(huán)。一旦確診肌少癥，及時(shí)的干預(yù)措施尤為重要，包括營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)鍛煉等。研究表明，增加蛋白質(zhì)攝入、進(jìn)行力量訓(xùn)練都有助于改善肌肉質(zhì)量，減緩肌肉衰退的過程。