在說(shuō)平足之前，先來(lái)跟步態(tài)分析儀廠家一起看看足弓的組成和發(fā)育。

足弓是由足底的骨性結(jié)構(gòu)（跗骨和跖骨等）以及軟組織（足底的韌帶，肌腱等）構(gòu)成的向上的凸起。足弓共有 3 個(gè)——內(nèi)側(cè)縱弓、外側(cè)縱弓以及前足的橫弓。隨著年齡的發(fā)育和成熟，足弓逐漸形成，約在 8 歲足弓完全形成。足弓的存在十分必要，它對(duì)身體起到緩沖和減震的作用。
 

足弓的重要性

不要小看足弓，它足以影響全身的問(wèn)題。我看過(guò)很多平足的人常會(huì)出現(xiàn)腰椎的疼痛，核磁檢查后也并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)腰椎有嚴(yán)重問(wèn)題，其實(shí)這種腰痛多數(shù)是由于足部的問(wèn)題導(dǎo)致，緩沖減震差，腰部的應(yīng)力就會(huì)增加。

平足的人，長(zhǎng)期走路或跑步，也會(huì)讓膝蓋內(nèi)側(cè)的張力增加，使膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶的部位產(chǎn)生疼痛，甚至形成X型腿，進(jìn)而可能影響髖關(guān)節(jié)。

還有研究發(fā)現(xiàn)，如果你的左側(cè)的平足更嚴(yán)重，還可能會(huì)讓你右側(cè)面部的顴弓更高且外擴(kuò)，即右側(cè)臉顯得更大。所以，足以影響全身，并非危言聳聽(tīng)，足弓之于足，更是重中之重。